Pilates y otros ejercicios terapéuticos
Este tipo de terapia puede ir sola o como complemento a otras, como por ejemplo la terapia manual
Puede ser aplicada a prácticamente todas las patologías, crónicas o agudas, y sus beneficios son duraderos a corto y largo plazo
Quizá el más famoso es el método Pilates pero también comprende ejercicios posturales, estiramientos, ejercicios respiratorios o de coordinación y equilibrio, entre otros
La idea principal es conseguir fortalecer tu cuerpo y prevenir lesiones.
